阿拉尔冬日前列腺要“保暖”

    冬日寒气逼人，人们也就忘记喝水了。这个时候前列腺炎就乘虚而入了。因此为了防止前列腺炎的反复一定要多喝水，用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。保暖也尤其重要，毕竟前列腺是非常容易“感冒”的。

    医生表示，冬日是前列腺炎的高发和反复的季节。这是因为天气寒冷，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，从而导致前列腺炎的反复，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

    男人的睾丸害怕高温，但是前列腺却恰恰相反，是喜热怕寒的器官。前列腺受凉，很容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

    所以，医生建议男性，尤其是老年男性一定要注意前列腺部位的保暖。此外，平日多吃些含不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。夫妻生活要适度，不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。