怎样预防前列腺炎

前列腺炎是一种不是很好治愈的男性疾病，希望男性朋友提高警惕，那么预防前列腺炎是很重要的一件事。俗话说的好，治病不如防病。下面为你介绍前列腺炎的预防措施。

男性在日常生活中预防前列腺炎要注意哪些，男科专家说预防前列腺炎要注意一下的几个方面。

第一多饮水不要憋尿，饮水的好处就是利于有害物质的排出，降低尿液中尿酸的刺激。降低了前列腺炎发生的几率。憋尿很容易诱发前列腺炎，憋尿会让膀胱过度充盈，对于前列腺病患者来说，造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。此外，忍尿不排，还可因逼尿肌功能紊乱而发生排尿困难和尿潴留，所以男性不要憋尿。

第二要注意保暖，前列腺患者最重要的一点是注意保暖。对前列腺进行保温，必须穿厚一点的裤子，保持会阴部和小腹部温暖和干燥，到了晚上可用温水袋放在会阴部反复按摸约15分钟，这样有利于降低盆腔的肌肉紧张，使尿液排出通畅，减轻排尿的压力，缓解由于肌肉紧张引起的盆腔疼痛。

最后一点就是减少食用辛辣刺激食物

食用辛辣刺激食物，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，前列腺抵抗力降低。嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。

现在怎么预防前列腺炎你应该清楚了吧，患有前列腺炎要及时治疗，如果变成慢性前列腺炎治疗起来比较麻烦，治疗不当，还会反复发作。因此日常生活中做好预防前列腺炎的措施是很有必要的。

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